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健康养生

　　《中国居民膳食指南（2022）》显示，我国奶类消费频率和消费量低的状况仍未改善。我国以植物性食物为主的膳食模式，其中含有的植酸、草酸和膳食纤维等成分干扰钙的吸收

　　三伏天至，阳光暴晒，在户外活动的人要预防中暑，许多人第一时间就想起了藿香正气水。广东省中医院脾胃学科学术带头人黄穗平教授提醒，不是所有中暑都可以用藿香正气水

　　不少人疑惑，是否夏季发生的感冒就是热感冒？且这么多“热”感冒，如风热感冒、暑热感冒究竟如何辨别？加之现阶段流行性感冒（流感）又在南方各省大肆横行，

　　近日，多地出现高温天气。医院接诊中，由于户外运动时间过长导致中暑和热射病的患者增加。专家指出，在酷暑时节，盲目追求“夏练三伏”是不可取的。

　　

　　每个家长都希望自己的孩子是最优秀的，因此各方面都特别的注意，其中也包括身高，因此经常会有家长因为孩子身高问题到医院检查微量元素，认为是因为缺乏微量元素导致孩

　　相信大家都知道，运动是一个很好的生活习惯，平常坚持运动有利于提高身体素质，能够让身体免疫掉很多疾病。生活中有不少运动方式，有利于保护血管健康，希望大家可以多

　　眼睛是心灵的窗户，只有保护好眼睛，才能更好地发现生活中的美好。然而生活中有不少人都有着不良的用眼习惯，也因此出现了眼睛干涩的症状，如果症状长期得不到缓解，将

　　衰老是每个人都无法避免的事情，随着年龄的增长，各个器官组织都会出现衰老的情况，骨骼也不例外，通常到了中老年阶段，骨量流失的速度则会加快，增加骨质疏松以及骨折

　　肺部是五脏六腑中最为娇嫩的器官之一，香烟烟雾、悬浮在空气中的颗粒物和有害物质、天气过于干燥和不良的情绪等都会伤害肺部。中医认为，夏季正是养肺的好时机，能去除

　　强迫症是一种常见的精神心理疾病，严重的时候会影响正常的生活和工作，并给患者带来压力和焦虑感。强迫症的主要特点则是重复某种行为或思维方式，但是患者自己却无法控

　　天气闷热吃什么好　　1、薏米　　薏米这种食物在夏季是非常受欢迎的，大家都是知道薏米能祛湿，中医也将薏米归为“利水渗湿药”的一种。中医认为，薏米有消肿

　　为弘扬南丁格尔精神，彰显护理工作者的责任和担当，5月12日上午，桑梓店卫生院举办了多种活动庆祝“5.12”国际护士节。　　一大早，党支部书记、院长丁庆勇就

　　5月3日是世界哮喘日。近年来，我国哮喘的患病率迅速攀升，哮喘总人数也大幅增长。权威数据显示，我国20岁及以上人群哮喘患病率为4.2%，患者人数达4570万。

　　我国

　　夏天很容易出汗，不过中医师提醒，热天出汗虽然正常，但过度出汗则可能提示身体健康亮“红灯”。

　　广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医

　　夏天到了，减肥又成了众多爱美女性关注的焦点，听说跳绳有利于减脂，那胖妹妹能跳绳吗？会不会伤膝盖？记者就此采访了暨南大学附属第一医院运动医学中心主任李劼若，他

　　近日，三十多岁的曾小姐（化名）因为假期旅游在湖边待了一天，当晚开始感觉脸上和手臂皮肤有点发红发痒，第二天面部和上肢还出现了红疹和数个小水泡，瘙痒加重，到广州

　　现在有很多年轻人习惯性熬夜，晚上睡得少，白天无精打采，虽然天天立flag要早睡，可是一到晚上躺在床上，还是忍不住刷手机。如何克服早睡难的问题？无锡市疾控中心推荐

　　春天百花绽放，不仅是人们踏青赏花的时节，也是过敏症状易发的时节。那么，什么是花粉过敏？花粉过敏该如何科学防护和应对？中疾控分享了相关知识。

　　花粉过敏具

　　积极规律的运动可以降低高血压患病风险，增强体质和健康水平。高血压患者的运动秘籍：科学健身“三个三”。　　运动“三要”　　要有一定强度：呼

　　我们经常劝人要多运动，健康生活在于运动，特别是糖尿病患者，要“管住嘴，迈开腿”。但是，并不是所有糖友都适合运动，今天我们就来说说糖尿病患者运动的注

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